階段で膝がガクガクする方へ｜膝だけを見ない理由
更新日：8月30日
階段で膝がガクガクする方へ｜膝だけを見ない理由
「階段の上り下りで、膝が不安定になる」
「膝がガクガクする感じがある」
そんなお悩みはありませんか？
今回ご紹介するお客様も、膝の痛みと不安定さに悩んでいらっしゃいました。
でも、お話を伺ってみると、膝だけのお悩みではありませんでした。
股関節の手術歴があり、腰痛や足首の痛みもある。
そこでTORIDEでは、膝だけではなく、身体全体の状態を確認していきました。
「頑張りすぎている筋肉」と「うまく使えていない筋肉」
実際に筋肉の状態を確認すると、
頑張りすぎている筋肉と、
うまく使えていない筋肉。
その差がみられました。
身体を動かすときには、一つの筋肉だけが頑張るのではなく、いろいろな筋肉が協力しています。
どこかが頑張りすぎていたり、反対にうまく使えていないところがあったりすると、身体の使い方にも偏りが生まれることがあります。
今回のお客様では、こうした筋肉のバランスの崩れが、膝の不安定さにつながっていると考えました。
膝が気になるからこそ、膝だけを見ない
施術では、使えていない筋肉が働きやすい状態をつくりながら、頑張りすぎている筋肉の負担を軽くしていきました。
大切なのは、
「膝がガクガクする＝膝だけに問題がある」と決めつけないこと。
股関節はどうなっているのか。
足首はどうなっているのか。
身体全体では、どのような使い方になっているのか。
一つずつ整理しながら、膝の不安定さを考えていきます。
「歩いているときのガクガクが減った」
施術後、お客様からは、
「歩いているときのガクガクが減った」
という変化を教えていただきました。
そして、次の目標は階段の上り下りです。
一つのお悩みだけを見るのではなく、
今の身体を整理しながら、その先にある「できるようになりたいこと」につなげていく。
TORIDEでは、そんな施術を大切にしています。
「階段で膝がガクガクする」
「膝が不安定で、歩くのが不安」
そんなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
今の身体がどうなっているのか、一緒に整理していきましょう。
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