【「筋肉を整える」ってどういうこと？｜肩こり・腰痛と姿勢の関係｜知立市のリハビリ整体TORIDE】
- リハビリ整体TORIDE（とりで）
- 5月16日
- 読了時間: 1分
更新日：5月23日
「姿勢が悪いと言われるけど、何を直せばいいか分からない」
「デスクワークで肩こりや腰痛がつらい」
「意識して姿勢を正しても、すぐ戻ってしまう」
そんなお悩みはありませんか？
実は、
“姿勢そのもの”が悪いというより、
筋肉のバランスや使い方が崩れていることで、
姿勢が乱れているケースがよくあります。
筋肉はそれぞれ、
・付き方
・働き方
・力の入り方
が異なります。
そのバランス（アライメント）が崩れると、
・一部の筋肉ばかり頑張る
・本来使いたい筋肉が働きにくくなる
といった状態になり、
肩こりや腰痛につながることがあります。
TORIDEでは、
全身の筋肉や姿勢の状態を確認しながら、
「筋肉を整える」
↓
「正しい位置で使いやすくする」
という流れで施術を行っています。
無理に“良い姿勢を作る”のではなく、
身体が自然と動きやすい状態を目指していきます。
「肩こりがなかなか良くならない」
「姿勢を意識しても戻ってしまう」
そんな方は、一度ご相談ください。
LINEからのご相談も可能です（無料）。
愛知県知立市のリハビリ整体
リハビリ整体TORIDE
担当：塚本（理学療法士）
コメント